Zkusíte to podle mě?

Znovu začínám už pomalu trapné téma snížení nadváhy…




Mám podivný pocit trapného nabízení něčeho, co funguje. Dnes při magickém datu (11. 11. 2011) na 2. programu ČT byly příběhy lidí, kteří měli nadváhu a až objevení cukru v moči je dokázalo rozhýbat k jejímu snižování. Všude kolem vidím seriály rad, jak na to. Dnes jsem se rozhodla v nové rubrice „Hubnutí? Brnkačka!“ dávat rady, jak jsem zrovna kvůli tomuto zjištění a při následujících aktivitách přišla o nadbytečná kila. Kdo máte odvahu nebo jste jen zvědaví, můžete tam nahlížet. Některá moje zkušenost se vám může hodit. Ti ostatní ať na novu rubriku neklikají. Je to na každém z nás.

Vůbec první rada je strategická. Před rokem při 121 kilech jsem došla k rozhodnutí, že je třeba s „nadkily“ opravdu něco udělat. Navíc mi náhodně zjistili cukr v moči. První krok se zdařil proto, že jsem začala uvažovat nadoborově.

„Hledej kombinaci obou potíží. Dnes to určitě můžeš dohledat!“


Docvaklo mi, že může existovat kombinace diabetologie a dietologie. Hledala jsem a našla. Jednu lékařku jsem objevila. Ta mě po vysvětlení mé motivace přijala pod svoje křídla.

Pro dnešek o tomto tématu dost. Abych nenudila a nezahltila informacemi. Kdo jste rozhodnuti, že s „nadkíly“ zatočíte, začněte jednat. Hledejte a věřím, že nakonec najdete lékaře s touto kombinací.

On člověk s velkou nadváhou je stejně potenciální adept výskytu cukrovky druhého typu, tedy té lepší. Je způsobená tím, že normálně fungující slinivka už pomalu přestává stačit dostatečně zásobovat buňky potřebným inzulínem. Předesílám, nemusíte ani čekat, až dojde ke zjištění vyšší hladiny cukru v moči. Pokud si najdete lékaře s oborem dietologie, obvykle ho má spojený s diabetologií. Bude mít pochopení pro vaše obavy a rád se vás ujme. Vysvětlí, že snížení nadváhy vám znormální nejen zvýšenou hladinu zbytkového cukru v moči (případně), ale snížení nadváhy pomůže normalizovat většinou zvýšený krevní tlak a jeho siamské dvojče – zvýšenou hladinu LDL cholesterolu, případně i zvýšené uráty. Všechno to spolu souvisí proto, že máte zkrátka dost „nadkil“ navíc.

Nabízím informace. Dnes je to i oblast lukrativního podnikání. Já za své rady, postřehy a zkušenosti nechci nic víc, než váš zájem o vlastní zdraví. Nakonec je to jako se sledováním televize: máte čudlík či v našem případě myš, která vás od nudného programu odstřihne. Řídit si to můžete vy. Využijete moji nabídku?

Neříkám, že zde budu perlit každý den. Ale pokusím se. Aby dobré rozhodnutí mohlo dál pokračovat. To slibuju na svůj holý pupík. Howgh!Mrkající


Ještě mi napadlo: nebudeme lámat hned celý systém. Máte-li i malý problém, je tu uvedený mejl a já zabádám, jestli mám „můj příběh“ s dobrým koncem ve svém repertoáru. A prásknu to do další části. Co říkáte? Stokrát maličké nic umořilo přece osla, né?

Kitty