Něco teorie o spaní

Je to cizí moudro a týká se délky spaní. Nic pro nespavce…



Luštila jsem osmisměrky a získala jsem z nich dvoje poznání o spaní. Není to o spaní s paní, ale i spaní.Mrkající

1.
Podle (emerických, jak jinak) dietologů kvalita a délka spánku výrazně zvyšuje šanci na hubnutí, přičemž ideální (při dietě a cvičení, jak jinak v Emerice) je spát šest až osm hodin.

2.
Kdo spí déle, příliš času věnuje neaktivnímu stavu (jak zavrženíhodné v Emerice!Křičící) Kdo ale spí méně než šest hodin, má vysokou hladinu stresového hormonu, který brání úbytku váhy. A navíc lidé spící méně než šest hodin denně mají velmi silné nutkání přejídat se a konzumovat nezdravé potraviny! Jako je tato největší moje úletová potravina – například.S vyplazeným jazykem


Vidíte to sami. Tak proto mám tak nezvládatelné puzení ke škvarkům? Dodnes jsem to pořádně nevěděla. A to musím dlouho luštit moji oblíbenou osmisměrku, abych z ní vydolovala emerické moudro.

Mám to! Dokončím článek a pudu chrupat. Je 21.17, do rána budu mít naspáno hafl hodin. A nejen že se pořádně vyspím – dokonce budu mít pojištěné, že ve spánku budu hubnout! Ono při zdravém selském rozumu je jasné i na dědině: že když nebudu lítat kolem nezdravých jídel a luxovat je, nebudu tloustnout! Na to musí platit v emerice celé ústavy (mramorové mrakodrapy, ne základní zákony státu)!

Jsem fikaná – udělám si radost a za 12 minut získám cennou informaci – NEŽER!Úžasný U nás to vypálí každý sedlák a dojička! I já to vím – a teď vám to práskám. Nezištně.Nevinný Získala jsem to z osmisměrek s názvem Recepty, rady, zkušenosti číslo 7.Líbající

Kitty přeje Dobrou nocS vyplazeným jazykem