Slzí mi oči

V poslední době mě dost slzí a pálí oči, často mám jejich okolí plné krust…

Dnes mě napadlo, že to může být koukáním do monitoru notbúku. Dnes ráno jsem vstala a chtěla jsem jen nakouknout, jestli hned ráno nebude pršet, abych mohla jít k obírání květů divizen později. A zjistila jsem, že se na monitor nemůžu ani podívat. To bylo ještě větší přítmí. Postupně oči přivykly, ale určitě to bude i koukáním do jasného světla monitoru.
Asi budu muset omezit delší časy, kdy si čtu (i) vaše články. A je taky přesvětlené léto, takže i to možná škodí. Rozhodně když jsem dlouho na slunku, tak se mi taky rozslzí a zanesou oči hlenem. Tmavé brýle nenosím, často musím na vycházky do krajiny při plném slunci. A taky jsem už byla u očaře a dal mi brýle na blízko. Ale asi je to hodně stářím.
Co říkáte, jsou nějaké praktiky, které pomůžou očím, přetěžovaným přesvětlením? Možná používat rozum Mrkající
Kitty